deshidratación o un golpe de calor en minutos.
112 • 4 de agosto de 2025
La exposición directa al sol puede causar deshidratación o un golpe de calor en minutos.
Marbella. -
Andalucía afronta hoy lunes de los días más calurosos del verano. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado avisos naranjas en varias comarcas de Córdoba, Jaén, Sevilla y Granada, donde el mercurio superará los 41 grados y, en algunos puntos, alcanzará los 42.
El riesgo será especialmente alto entre la una de la tarde y las nueve de la noche, cuando el calor se intensifique.
Las autoridades insisten en que el peligro no se limita a la incomodidad térmica: los niños pequeños, las personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas son los más vulnerables. En ellos, la deshidratación o un golpe de calor pueden desarrollarse en cuestión de minutos.
Consejos
- Es crucial ofrecer agua cada dos horas, incluso si no hay sed aparente.
- Evitar salir durante las horas centrales del día.
- Mantenerse en espacios frescos, con ventilación o aire acondicionado, o en habitaciones sombreadas.
- Las comidas ligeras, frescas y con alto contenido de agua ayudan a mantener la temperatura corporal bajo control.
- Conviene vestir con ropa clara y holgada, protegerse con gorra o sombrero, gafas de sol homologadas y crema solar.
- Llevar agua a mano, incluso para recorridos cortos o desplazamientos en coche.
El calor, advierten los expertos, puede hacer que los menores y mayores pierdan el apetito sin notar que están dejando de ingerir suficientes líquidos.
Advertencia
La ola de calor, provocada por la entrada de una masa de aire cálida y seca, se mantendrá al menos hasta el jueves. Y aunque Cádiz y Málaga escapen mañana a los avisos, el 112 recuerda una norma que no admite excepciones: nunca dejar a personas, ni tampoco mascotas, dentro de vehículos cerrados, ni siquiera por un instante.
El teléfono 112 permanece operativo las 24 horas, gratuito y multilingüe, para cualquier situación de emergencia.
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